Опубликовано Оставить комментарий

О важности физических упражнений!

Из книги «Сила жизни» Брайан Р.Клемент:

«Интенсивные физические нагрузки являются одним из лучшых союзников в борьбе организма человека с экологической токсичностью. Во время тренировок наша лимфатическая и дыхательная системы, лёгкие и кожа(самый большой орган тела) выводят химические вещества, которые мы ежедневно поглощаем и которые удерживаются в нашем организме.

При малоподвижном образе жизни, благодаря появлению вялости, ожирения, депрессии, накопленные химические вещества застаиваются в наших клетках. По сравнению с предыдущим поколением, мы, включая детей, менее физически активны, и при этом в десять раз больше подвержены действию синтетических химических токсинов.

Наш кровоток переносит питательные вещества, которые мы получаем из пищи, в каждую клетку нашего организма. Физические упражнения облегчают движения питательных веществ, вырабатывая этом огромное количество кислорода в крови. Кровь, насыщенная кислородом, способствует быстрому сжиганию питательных веществ, которые являются своего рода тополевом для нашего организма. Можно сказать, что физические упражнения, буквально питают наши клетки.

Кроме того, кровоток является, я бы сказал, санитарным отделом организма, очищая все системы от любых остатков, которые остаются после такого сжигания. Интенсивные физические нагрузки способствуют более эффективной работе кровотока, и, наконец, свободный кровоток позволяет сохранять вены и артерии, сокращая накопление холестерина в них.»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.